Les Mantras

Bonjour à tous ,

Voici une Autre Technique de Méditation celle du Mantras :

Les mantras
Technique de méditation.

Pour information, un mantra est une formule a réciter durant une méditation, ça vient des moines bouddhistes je crois. (c'est comparable aux prières si on veut ...)
Pour la prononciation, réciter les mantra en chantonnant, sans aller trop vite, ni trop lentement, d’une voix puissante et profonde.

# Prise de refuge dans les 3 joyaux (vers d'hommage envers le Bouddha, le Dharma [l'enseignement] et la Sangha [communauté des moines]) :
NAMO BOUDDHAYA NAMO DHARMAYA NAMO SANGHAYA

Ce mantra est très bénéfique, il protège, travail sur le mental, les peurs etc. Il est conseillé de le réciter tous les jours, autant de fois que possible avec une grande foi.

#Mantra du Bouddha Shakyamouni, pour nous éveiller a la véritable nature de l'esprit :
OM MOUNI MOUNI MAHAMOUNIYé SHAKYAMOUNIYé SOHA

#Mantra du Bouddha de médecine, pour aider a la guérison des maladies :
TADYATHA OM BEKANDZé BEKANDZé MAHA BEKANDZé RANDZé SAMOUNDGATé SOHA

#Mantra de Chenrezig , pour développer la grande compassion et l'esprit d'éveil :
OM MANI PéMé HOUM

#Mantra de Tara verte, pour protéger des dangers et libérer de toutes les peurs :
OM TARé TOUTARé TOURé SOHA

#Mantra de tara Blanche pour la longue vie et développer la clarté de l'esprit :
OM TARé TOUTARé TOURé MAMA AYOUR POUNYA JNANA POUSHTIM KOUROU SOHA

#Mantra du bouddha Amitayus pour la longue vie et développer la sagesse :
OM AMARANI DZOUèNTIYé SOHA

#Mantra de Namgyelma pour la longue vie :
OM DROUM SOHA - OM AMRITA AYOUR DADé SOHA

#Mantra du Bouddha Amitabha pour renaître sur sa terre pure, Déwatchen :
OM AMI DéWA HRIH

#Mantra de Manjushri pour développer intelligence et sagesse, et faciliter l'études :
OM ARAPATSANA DHI (a la dernière récitation du mantra, répéter "DHI" rapidement et sèchement plusieurs fois, decrescendo sur le dernier "DHI")

#Mantra de protection de Vajrapani pour écarter tous les obstacles, surmonter les difficultés, apaiser les conflits et atteindre ses buts :
OM BENZA PANI HAYAGRIVA GAROUDA HOUM PHè

#Mantra de Vajrasattva en 100 syllabes pour la purification des fautes et voiles karmiques :
OM BENDZA SATO SAMAYA / MANOUPALAYA / BENDZA SATO TéNOPA TISHTA / DRIDHO Mé BHAWA / SOUTO KAYO Mé BHAWA / SOUPO KAYO Mé BHAWA / ANOURAKTO Mé BHAWA / SARWA SIDDHI Mé PRAYATSA / SARWA KARMA SOUTSA Mé / TSITAM SHRIYAM KOUROU HOUM / HA HA HA HA HO BHAGAWAN / SARWA TATHAGATA / BENDZA MAMé MOUNTSA / BENZRI BHAWA / MAHA SAMAYA SATO AH HOUM PHè

(Mantra court : OM BENDZA SATTO HUNG)

#Mantra de purification du corps, de la parole et de l'esprit :
OM AH HOUM

#Mantra de la connaissance transcendante pour réaliser la vue profonde de la vacuité (tiré du soutra du cœur) :
TADYATHA OM GATé GATé PARAGATé PARASAMGATé BODHI SOHA

Voila j'espère que ça vous servira, merci de m'avoir lu ! (source : Buddha Land)

ADD-ON pour la prononciation :

Le « o » se prononce « ô »
Le « m » vibre
Le « h » est aspiré et sonore
Le « u » se prononce « ou »
Le « m » de "hum » se prononce « ng »
Le « v » est proche d'un « w » anglais
Le « r » est roulé comme en italien ou en espagnol
Le « e » se prononce « é »
Le « c » se prononce « tch »

Merci à Bientot